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こんばんは。
嬉し恥ずかしなんとか生きてますです。

さっきの日記・・・
自分で読み返してみて・・・

とっても恥ずかしい~♪

例えるなら
深夜に書いたあの娘へのラブレター
朝になって読み返すと恥ずかしい~♪

そんな感じ。

なので、早く下のほうへ埋もれさせたいので
なんか書きます♪

ウーン
ウーン

ハッ!

そだ5月にはじめたダイエットの成果でも・・・


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まずは、ダイエットの結果ですが
9月24日時点で

7kg減量
2kgリバウンド

で5kgの減量に成功しました~♪

まぁ~
やった事と言えば、

■黒烏龍茶とファイブミニを一日一本飲む
■休日は自転車こぎまくる

まぁ~こんな程度です♪
鬱で休職中になり、自転車こぎまくったのと
夏でいっぱい汗かけたってのが大きいと思います♪

あっ!
あと、これがカルーク効いてるのかもっ!

小腹減ったときに・・・


歯を磨く!


小腹が減ったときってのがコツで
超腹が減ったときでは、何をしても無駄なので♪

まぁ~こんな感じです♪

おわり


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コメント
この記事へのコメント
おはようございます
おはようございます。
めげずに頑張ってまいりましょう!
2006/09/25(月) 08:10 | URL | まつとも #rBkitzv6[ 編集]
おはようございます!
うらやましい^^;
自分ダイエット年中行事だけどぜんぜんやせません^^;
2006/09/25(月) 09:49 | URL | チョーウォン #-[ 編集]
こんにちは、ワクです。

・・・・


ダイエットかよ!(笑)


俺は好きですよ、とても「なんとか生きてますさんらしさ」が出てて。(笑)

思わず笑ってしまいますから。(笑)

また遊びに来ます。
よろしくおねがいしま~す!
2006/09/25(月) 12:05 | URL | ワク #-[ 編集]
そ・そ・それでやせるの?
(⌒▽⌒;) オッドロキー
小腹がすいたら・・
歯を磨けー

応援ポチ
2006/09/25(月) 12:53 | URL | ゆかり #-[ 編集]
めゆです
こんにちは!
いつも ありがとうございます
満腹だけど 歯磨きしました。。。
ぽちぃ
2006/09/25(月) 14:12 | URL | めゆ #-[ 編集]
私もダイエット問題に悩んでるので、参考にしますi-179
最近運動ができるようになってきたので、運動を取り入れつつ、歯を磨きつつ、体重おとしますね。
2006/09/25(月) 15:34 | URL | りん #-[ 編集]
こんちは~かるびです。
いつも有難うございますm(__)m

5キロもダイエットですか?
羨ましい(笑)
お腹回りがどうしても落ちません!
BEERかな(笑)

応援して帰ります♪
2006/09/25(月) 20:38 | URL | 愛猫Karubi は ザクザク稼ぐ招き猫!@かるび #-[ 編集]
こんばんは!
私も3キロ痩せたのに
2キロ戻ってしまいました・・・
ガンバロウッと・・・!
2006/09/25(月) 21:01 | URL | sakura #-[ 編集]
今日はバタバタです(;_;)
取り急ぎ…応援だけで失礼しますっ。。
2006/09/25(月) 23:06 | URL | hiromi #-[ 編集]
ダイエットですか。
つらそう。
でも頑張ってくださいね。
2006/09/25(月) 23:28 | URL | お得にクレジットカード #4B33lOYw[ 編集]
あわわ。。。。
私もそうして破り捨てた手紙が何通あったことか(^^;)
2006/09/26(火) 00:28 | URL | ロンサム #tidwzxvc[ 編集]
小腹が空いたら歯を磨くといいんですか!??知りませんでした・・・やってみます!!
2006/09/27(水) 17:15 | URL | みほ #-[ 編集]
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